Schon seit über 20 Jahren berate und coache ich Menschen z. B. bei der Bewältigung von Lebenskrisen, bei Paarkonflikten oder familiären Problemen, bei anstehenden privaten oder beruflichen Veränderungsprozessen oder auch bei Fragen zu einem individuellen Stressmanagement.

In meiner Beratungsarbeit bin ich insbesondere durch den sog. klientenzentrierten Ansatz geprägt, der davon ausgeht, dass jeder von uns grundsätzlich über die Fähigkeit verfügt, sich selbst zu „verwirklichen“. Dabei werden die Wünsche und Ziele des Betreffenden in den Mittelpunkt gestellt und Beratung versteht sich als Begleitung, um die oftmals verschüttete Ressourcen und Fähigkeiten wieder zu entdecken. Eine systemische Perspektive bezieht die Beziehungs- und Kommunikationsgeflechte mit ein und zielt auf eine mit der Beratung kurzfristig zu erreichende Verbesserung bestehender Problematiken.

Coaching ist dagegen als eine ganzheitliche Unterstützung bei der Erreichung eines persönlichen Ziels zu sehen z. B. regelmäßig Sport zu betreiben, abzunehmen oder sich beruflich zu verändern. Verschiedene Methoden und gezielte Übungen aus dem sog. Mentaltraining helfen Ihnen dabei, die eigenen Ziele zu präzisieren, die Zielerreichung zu imaginieren, die eigenen Stärken bewusst wahrzunehmen und den Weg in bewältigbare Schritte zu teilen.

Sowohl in der Beratung wie auch im Coaching setze ich gerne das „Aufstellungsbrett“ ein, z. B. um Stressoren zu visualisieren, darüber hinaus können Geschichten oder Bilder den Prozess positiv unterstützen.

Der Ablauf bei Einzelberatungen oder Coachings ist wie folgt:In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen. Kommt es zu weiteren Treffen, so werden drei Termine verbindlich festgelegt und danach über den weiteren Verlauf entschieden. Die Preise entnehmen Sie bitte unter „Aktuelle Angebote und Preise“.